1234 ارم الكرة

 

1 2 3 4 ارم الكرة 

تقف المجموعة في دائرة وتبدأ الميسرة بالعد 1 2 3 4 ...

على أفراد المجموعة تمرير الكرة بحيث يلتقط كل شخص الكرة على عد ال 1 (من المهم الشعور بوزن ال 4/4 لاستباق النبضة الأولى)

لجعل الأمر أكثر صعوبة (إذا أصبحت اللعبة سهلة) تنقر النبض و تشير إلى النبضة الأولى فقط. ونستطيع استخدام أوزان أخرى 4/2 أو 4/5 وهكذا. 

فيديو توضيحي: